Dagens kalorimängd
Frukost
En skål Müsli med mjölk, två knäckebröd med en skinka var på dem - 520 kcal
Lunch
Inget
Middag
En smörgås med två skinkor på - 190 kcal
Övrigt
1 liter Coca-Cola Zero - 3 kcal
Sammanlagt: 713 kcal
Märker att jag är svagare nuförtiden, förr kunde jag äta 200-300 kcal utan att känna mig svag, men nu börjar det redan är kalorintaget är under 800 kcal typ?
En skål Müsli med mjölk, två knäckebröd med en skinka var på dem - 520 kcal
Lunch
Inget
Middag
En smörgås med två skinkor på - 190 kcal
Övrigt
1 liter Coca-Cola Zero - 3 kcal
Sammanlagt: 713 kcal
Märker att jag är svagare nuförtiden, förr kunde jag äta 200-300 kcal utan att känna mig svag, men nu börjar det redan är kalorintaget är under 800 kcal typ?
Kommentarer
Trackback
